DIFICIL DE ABORDAR

CONSEJOS. Posibles explicaciones ante temas difíciles
Vamos a hablar sin rodeos
EN OCASIONES, LO QUE LOS ADULTOS CONSIDERAMOS UN TEMA ESPINOSO O DIFÍCIL DE HABLAR, NO LO ES PARA LOS PEQUEÑOS. ¿SABE QUÉ RESPUESTAS DAR ANTE UNA PREGUNTA INESPERADA O POLÉMICA?"

LA MUERTE

Hay conceptos clave que debe manejar cuando habla de la muerte: al niño debe quedarle claro que si una persona muere, no la verá más; que todos podemos morir y sucederá algún día, no sabemos cómo ni cuándo, pero es más probable que ocurra a medida que pasa el tiempo.
No lo haga. No niegue la muerte ni la sublimice. Si le dice que el abuelito se fue a un lugar maravilloso, lleno de pajaritos y que la está pasando mucho mejor que en este mundo, su hijo tal vez le diga un día que quiere morirse para poder ir a visitar a su abuelo.
El duelo. Como recomienda el psicólogo Roberto Lerner, los niños deben aprender lo que es el duelo. Y algo tan sencillo como no reemplazar un juguete de inmediato o apenas se dañe es un tipo de entrenamiento para el duelo.
El sepelio. "Un niño debe hacer lo que es natural en la familia. Si esta tiene una tradición e identidad cultural y religiosa clara, el niño puede participar", aconseja el especialista. De la misma opinión es el psiquiatra Pedro Morales, pues afirma que participar en un sepelio hace que este forme parte de la vida.
Una opción. En Dau Escuela de Vida se brinda un taller de tanatología dirigido a adultos en el que se aborda el tema de la muerte desde distintos puntos de vista e incluye cómo los niños enfrentan la muerte. Informes: 252-9639.
Una lectura.

"Annie y la anciana", de Miska Miles.
LA HOMOSEXUALIDADUna vez más, antes de brindar un elaborado discurso para explicarle a su hijo qué es la homosexualidad, resulta importante --dice el psiquiatra Pedro Morales-- la actitud que los padres manejan frente a esta: ¿La toman como un tema más o pegan el grito en el cielo? Al darle la explicación al niño evite adjetivizar o usar términos como 'normal', 'anormal' o 'esperado'.
Siempre la verdad. Apueste por la información limpia de prejuicios o juicios morales. Una explicación que puede dar es que así como existen hombres y mujeres que se enamoran, es posible el amor entre personas del mismo sexo. Es una realidad que existe y siempre ha existido, puede añadir.
¿Y tú que crees? Pregunte al niño por su opinión del tema. Si él le dice: ¿Qué es gay?, respóndale: ¿Y tú que crees que es? De este modo sabrá hacia dónde se orienta su interrogante y le brindará la respuesta adecuada a su curiosidad.
Una opción. El libro "Rey y rey" de Linda de Haan y Stern Nijland, publicado por la editorial Serres. Comparta la lectura con su hijo y esté atento a las interrogantes que surjan mientras leen.
EL DIVORCIOAnte un hecho sin explicación, el niño elaborará su propia teoría. Y si usted no le explica que el divorcio es un asunto de pareja o no tiene aún claro qué decirle, es probable que el pequeño se sienta culpable de la separación de sus padres y empiece a desarrollar una serie de síntomas como volverse irritable, irascible, nervioso, morderse las uñas manifestando una ansiedad contenida.
Tranquilícelo. "Al decirle a su hijo algo tan simple como 'tenemos problemas (como pareja) que no tienen que ver contigo y no es tu culpa', disminuirá la tensión en su pequeño", dice la psicóloga Silvia Ochoa. No solo brinde explicaciones, escuche las preguntas que su niño tiene al respecto e indague por las emociones que lo asalten.
El amor es uno. Déjele en claro que el amor entre la pareja no es el mismo que entre hermanos o de padres a hijo. Dígale que la separación no afectará estas relaciones, y papá y mamá ya no serán esposos, pero seguirán siendo sus padres por siempre.
Un lenguaje de emociones. Más allá de las explicaciones necesarias, dele a sus pequeños seguridad emocional y exprésele su cariño sin temor.

Sin miedo a responder
Por Daniel Dreifuss. Psicólogo
¿Hasta qué punto --piensan algunos adultos-- se debe 'contaminar' la mente infantil con información que pueda dañar su inocencia y causarles perjuicio?
La experiencia demuestra que el problema radica en los adultos y su propia dificultad de abordar adecuadamente temas espinosos. Debemos admitir que se pone en los niños la incapacidad de entender, cuando la realidad habla de temores y dudas que los adultos no han resuelto.
Cuando en casa hay algún problema, los niños lo perciben. Y cuando no reciben explicaciones adecuadas, ellos mismos se las dan. Complica más dar explicaciones superficiales o confusas que no coinciden con la realidad de los hechos. Los padres dejamos de ser sujetos de confianza y en el futuro no seremos consultados en ningún tópico importante. Por lo general, cuando un padre o una madre habla con claridad y cariño con sus hijos sobre cualquier tema, lo que van a encontrar es que escuchan con atención y alivio porque están recibiendo información de las personas de mayor confianza. Más allá de nuestra respuesta, lo que reciben es nuestro respeto y consideración a sus inquietudes.

FUENTE: EL COMERCIO

DÉFICIT DE ATENCIÓN

Distracción total
EL DÉFICIT DE ATENCIÓN ES COMO UN GRAN DESORDEN MENTAL. QUIENES LO PADECEN SE OLVIDAN DE TODO, NO MANEJAN HORARIOS Y SON INCAPACES DE CONCENTRARSE MUCHO TIEMPO. LA BUENA NOTICIA ES QUE ESTE PROBLEMA TIENE TRATAMIENTOPor Maritza Noriega
Hay personas en este planeta que son capaces de salir a trabajar y percatarse, ya en la calle, de que no llevan pantalones. O van al parque a montar bicicleta, pero sin la bici. Y no es que tengan mala memoria, sino que padecen un problema serio de concentración, se distraen fácilmente y esto les trae serios problemas.
Ellas padecen el trastorno de déficit de atención y son el desorden en persona. Suelen hacer todo rápidamente, andan pensando qué van a hacer después, estudiar les cuesta más esfuerzo que a los demás, son incapaces de escuchar una conferencia de hora y media y, en los casos más severos, pierden el puesto de trabajo todo el tiempo y hasta se refugian en drogas y alcohol.
El doctor Alberto Fernández, director médico del Instituto de Neurociencias Aplicadas, atiende casos de déficit de atención y él mismo lleva este diagnóstico a cuestas. "Sufrí mucho de estudiante. Ingresé becado a la universidad, porque desde primero hasta quinto de media había salido primero en el salón, solo que eso me costó la adolescencia, porque aprender me tomaba cinco veces más que a los demás. Nunca pude sentarme a hacer un trabajo 15 minutos seguidos, porque lo interrumpía múltiples veces. Finalmente, un día tomé la medicación para tratar el déficit de atención a las 9:00 a.m., me senté a trabajar a las 9:45 a.m. y no paré hasta que mi esposa me llamó a almorzar a las 2:00 p.m. El efecto del medicamento fue inmediato", comenta el doctor Fernández.
DIAGNÓSTICO TEMPRANOEl trastorno de déficit de atención suele diagnosticarse en la niñez, porque ahora las madres acostumbran llevar a sus hijos a terapias ante la menor alarma. Pero antiguamente los niños crecían sin psicólogos y casi sin médicos, de modo que un chico con déficit de atención en los años 60 o 70 pasaba fácilmente por una persona con problemas de aprendizaje o como el malcriado del salón o el desequilibrado... o todo ello junto. Obviamente, un chico así recibía más llamadas de atención que cualquiera, se le imputaban todos los calificativos negativos del mundo y el pobre crecía con una autoestima del tamaño de una pulga.
"En la mayoría de casos, la falta de diagnóstico y tratamiento convierte al adulto con déficit de atención en una persona marginal, con problemas personales, familiares y laborales, probablemente con depresión crónica y muchas posibilidades de ser alcohólico o drogadicto", manifiesta el neurólogo Armando Filomeno, experto en este tema y miembro de la AD/HD Global Network (entidad que reúne a líderes mundiales de grupos de apoyo a este trastorno).
Lo curioso es que "hasta hace relativamente pocos años se pensaba que en los adultos no existía este problema, debido a que la hiperactividad, el componente más notorio de este trastorno, tiende a disminuir o desaparecer con los años", advierte el doctor Filomeno.
TERAPIA TARDÍAFelizmente, incluso si el mal se diagnostica recién en la adultez es posible recibir tratamiento (medicación y terapia cognitiva conductual) y mejorar considerablemente, tal como les sucedió al doctor Fernández y a Maya Echegaray, una mujer de 46 años con déficit de atención a quien se le diagnosticó este trastorno después de descubrirlo en sus dos hijos.
"Yo no podía ver los mensajes que me enviaban al correo, pensaba que este solo servía para escribir y mandarlos. El día que tomé mis pastillas para el déficit de atención vi todo en la pantalla, fue como enfocar las cosas. Al ir al banco, de pronto noté que todo funcionaba por números: el boleto de atención, la caja, las pantallas. De golpe descubres el mundo y lo que más te duele es que antes no lo veías", comenta Maya.
Lamentablemente, mucha gente teme usar este tipo de medicamentos, porque actúan sobre el cerebro. Sin embargo, los especialistas manifiestan que el temor es infundado, ya que a lo largo de muchos años han demostrado no tener efectos secundarios. Por el contrario, "permiten llevar una vida normal y exitosa. Lo riesgoso del tratamiento con medicamentos bien efectuado es que no lo reciba quien lo necesite", afirma Filomeno.
La única solución para el déficit de atención es la medicación correctamente administrada y la terapia psicológica. Sin tratamiento, lo más probable es que la persona vaya de fracaso en fracaso desde la niñez hasta la vida adulta. Nada que ver con la inteligenciaEl déficit de atención no tiene nada que ver con la inteligencia. De hecho, David Mitman, el fundador de la línea aérea Jet Blue, tiene déficit de atención y no solo es un empresario exitoso, sino también una persona muy inteligente y creativa. Pero es muy malo para manejar su tiempo, jamás llega puntual a ninguna parte y, hasta hace unos años, cada vez que debía tomar un avión se daba cuenta en los controles de que no llevaba su pasaje. Por eso se le ocurrió crear el boleto aéreo electrónico.

CRISIS DE AMOR

LA FALTA DE COMPROMISO Y DE APRECIO, EL EXCESO DE CRÍTICAS, ASÍ COMO LA AUSENCIA DE METAS COMUNES SON SIGNOS QUE ANUNCIAN EL FIN DEL AMOR. ¿DE QUÉ MANERA PUEDE AYUDAR UNA TERAPIA DE PAREJAS?.

Por Maritza Noriega

Hay quienes dicen que los problemas de pareja se resuelven en la alcoba, a veces puede ser, pero no siempre. La relación sexual es solo un componente de la relación de pareja. "Una pareja en conflicto podría utilizar el sexo como herramienta de dominación o castigo, ya sea forzando a la otra parte o retirando el contacto sexual como castigo. O podría usarse el sexo como una válvula de escape para ignorar el motivo de los conflictos", expresa Margarita Lay.
Una relación que dependa del sexo tiene los días contados. Con el tiempo el deseo sexual declina, y si no se cultivan otras áreas de la vida en común, es probable que se desarrolle insatisfacción hacia la relación.
Algo malo le pasa a Cupido. O ya perdió su magia o sabe Dios qué. El hecho es que muchas de las parejas que unió en los últimos años ahora están separadas. Basta dar una mirada a las cifras del INEI en un informe del 2004, en el cual se afirma que, desde hace 10 años, los divorcios se han multiplicado en Lima y Callao. ¿Qué pasa con las parejas? ¿El amor se ha vuelto frágil? ¿Las terapias son puro cuento? Analicemos el tema por partes.
Todos lo sabemos: un pleito no implica una ruptura definitiva. Pero si a través del tiempo uno siente que vive más feliz y en paz solo que con su pareja, entonces tal vez el amor sí se haya terminado.
Según el psicólogo Manuel Saravia, director del Instituto Guestalt, ciertas señales nos alertan sobre el fin del amor. Estas son: falta de compromiso, de aprecio y de deseo de hacer cosas juntos, pérdida de respeto, incumplimiento de promesas, demasiadas críticas y metas diferentes. "En cualquiera de estos casos, es mejor estar solo que mal acompañado", concluye el especialista.
TERAPIA S.O.S. En medio de caras largas, discusiones, dudas sobre si convendría separarse y otras pesadillas, algunas parejas acuden a un terapeuta. ¿Cómo saber si llegó el momento de buscar ayuda profesional? "Si la persona está satisfecha con la relación, pese a que para otros no sea lo ideal, no cabe la terapia. Pero si se siente insatisfecha y, más aun, sufre por ello, es hora de buscar ayuda profesional", manifiesta la psicoterapeuta Margarita Lay.
Y aunque alguna vez la pareja juró amarse en las buenas y en las malas, normalmente en la terapia se intenta que los dos miembros se sientan bien, ya sea con su media naranja o sin ella. Por supuesto, es deseable que se mantengan unidos si hay amor, y más aun si hay hijos de por medio, pero también es importante que todos vivan en paz, sin pleitos ni resentimientos.
Para Margarita Lay, el éxito de una terapia depende del deseo de ambas partes de lograr un cambio. "Si hay un interés real de mejorar, la pareja vencerá sus temores, resolverá sus bloqueos emocionales y alcanzará una solución. Pero el trabajo es individual, pues estos problemas reflejan situaciones condicionadas de la infancia, hechos de la historia de cada uno, no de la pareja".
Más allá de que usted acuda a una terapia de parejas o no, las crisis se deben enfrentar con franqueza y sin ironías, tratando de ver el problema objetivamente y haciendo un esfuerzo por ponerse en los zapatos del otro. Así habrá mejores posibilidades de negociación, de solución y, cómo no, de reencontrar el amor.
PROBLEMAS COMUNESSegún Óscar Osorio, director de Life Coach Perú, que tiene un programa de coaching para parejas, estos son los problemas más frecuentes:
Tema económico: por falta de recursos o discrepancias sobre cómo usarlos. También por celos económicos como: uno gana más que el otro o uno paga más cuentas. En suma, por la ausencia de una visión económica de familia más allá de la economía personal.
Relación con la familia de la pareja: a muchos les cuesta desvincularse de sus familias de origen, lo cual perjudica su relación de pareja porque no se prioriza una relación saludable en su nueva familia.
Hijos: el número de hijos que se quiere tener, cuándo tenerlos, quién es la autoridad final frente a ellos, cómo ser "uno solo" al felicitar o castigar a los hijos, etcétera.

Fuente: http://www.elcomercio.com.pe/edicionimpresa/Html/2008-02-10/crisis-amor.html

EL AMAMANTAMIENTO HACE QUE LOS NIÑOS SEAN MÁS INTELIGENTES

Investigadores canadienses realizan el mayor estudio jamás efectuado sobre el tema"
MONTREAL [AFP]. Las madres que dan de mamar a sus niños pueden esperar que sean más inteligentes que los que fueron alimentados con fórmula, afirman investigadores canadienses en el mayor estudio jamás efectuado sobre el tema.
El trabajo, publicado en los Archivos de Psiquiatría General, halló que el amamantamiento eleva el coeficiente intelectual de los niños y mejora su rendimiento académico.
"Nuestro estudio provee la mayor evidencia hasta ahora de que el amamantamiento exclusivo y prolongado hace más inteligentes a los niños", asegura el director del estudio, Michaelo Kramer, de la Universidad McGill de Montreal, Canadá.
Su equipo hizo un seguimiento de seis años y medio a 13.889 infantes nacidos entre junio de 1996 y diciembre de 1997 en 31 salas de maternidad de Belarús. A la mitad de las madres se las alentó a que amamantaran en forma exclusiva y por un período prolongado.
Luego se establecieron las habilidades cognitivas de los niños por medio de exámenes de coeficiente intelectual y sus primeras calificaciones en la escuela.
En promedio, el grupo que fue amamantado en forma exclusiva obtuvo mejores resultados, significativamente elevados en lectura y redacción.
Kramer dijo, sin embargo, que resta aclararse si la diferencia obedeció solo al consumo de leche materna o también a las interacciones sociales y físicas de la madre y su hijo durante el amamantamiento.
Fuente: El Comercio
http://www.elcomercioperu.com.pe/edicionimpresa/Html/2008-05-07/el-amamantamiento-hace-que-ninos-sean-mas-inteligentes.html

PSIQUIATRA ESPAÑOL SOSTIENE QUE HOMOSEXUALIDAD ES UNA PATOLOGÍA CURABLE

El psiquiatra español, Enrique Rojas, considera que la homosexualidad es un proceso clínico que tiene una etiología, una patogenia, un tratamiento y una curación”, y afirma que “no es una enfermedad”.
Asimismo agrega que homosexualidad es un “desorden psicológico” cuyas causas pueden ser genéticas o desencadenadas por el ambiente.
Los casos de homosexuales de nacimiento, que se deben a “un error cromosómico” según el terapeuta, apenas representan el cinco por ciento, mientras que el resto se “homosexualiza” por influencias externas.
Entre ellas citó el tener en la infancia un padre ausente y una madre posesiva o una “experiencia homosexualizante temprana”, lo que define como sufrir abusos sexuales, así como “la promoción homosexual que hay en el mundo”.
De otro lado el especialista señalo que los “lobbys homosexuales” de manipular las estadísticas diciendo que el porcentaje de personas que se sienten atraídas por su mismo sexo es del 15 por ciento de la población mundial, cuando según sus datos en realidad son el cuatro por ciento.
El autodenominado “psiquiatra tranquilo” agrega que la homosexualidad es “una moda”, por consiguiente estas se contagian más que las infecciones y esta se traduce en una sociedad como la actual, que una cosa es ser abierto y liberal y otra cosa es no tener criterio.
En una entrevista concedida a LaTercera.cl, Rojas se opone a la posibilidad de que las parejas homosexuales puedan adoptar hijos porque va contra los derechos del niño, ya que considera que entre un 70 y 80 por ciento de menores educados por un homosexual desarrolle las mismas tendencias sexuales.
Enrique Rojas es autor de obras como “El amor inteligente”, “Remedios para el desamor” y “Adiós depresión”.

Jueves, 01 de Mayo del 2008 - 14:15:44

Fuente: Dr. Fernando Mestre

http://blogs.rpp.com.pe/eratabu/2008/05/01/psiquiatra-espanol-afirma-homosexualidad-es-una-patologia-curable